部队抓平安削减了兵士们的日常练习，王大磊(王磊 饰)言传身教竟为了包管平安阻止朋友们举行体育锻炼。来喜(来喜 饰)失慎受伤，他暗里找到冯程程(马程程 饰)帮手包扎并请其保密。冯程程经不住中队长(王超 饰)的威逼说出了来喜受伤的奥秘，中队长意想到抓平安亦不行古板举行，部队的一切流动又恢复了正常状况。
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